Palikite žinutę
Kontaktai
Konsultacijų adresas
Kalvarijų 131 - 419 , Vilnius
Skambinkite ar rašykite darbo dienomis nuo 8:00 iki 18:00. Jei neatsiliepsiu, perskambinsiu dienos bėgyje.
Palikite žinutę
Kontaktai
Konsultacijų adresas
Kalvarijų 131 - 419 , Vilnius
Skambinkite ar rašykite darbo dienomis nuo 8:00 iki 18:00. Jei neatsiliepsiu, perskambinsiu dienos bėgyje.
Palikite žinutę
Individuali psichologinė konsultacija
Konsultuoju paauglius ir suaugusius:
esančius krizėje (skyrybų, netekties, traumos)
nerimo sutrikimus, fobijas ar depresiją
nuotaikų svyravimų
norinčius geriau pažinti save, suprasti savirealizacijos galimybes
išgyvenančius adaptacijos sunkumus (egzistencinę krizę,
netektį, gedinčius, gimus vaikui)
patiriančius sunkumų santykiuose, bendravime
jaučiančius nemigos simptomus
bei jaučiančius kitus sunkumus
Individuali psichologinė konsultacija
Konsultuoju paauglius ir suaugusius:
esančius krizėje (skyrybų, netekties, traumos)
nerimo sutrikimus, fobijas ar depresiją
nuotaikų svyravimų
norinčius geriau pažinti save, suprasti savirealizacijos galimybes
išgyvenančius adaptacijos sunkumus:
egzistencinę krizę, netektį, gedinčius, gimus vaikui
patiriančius sunkumų santykiuose, bendravime
jaučiančius nemigos simptomus
bei jaučiančius kitus sunkumus
Individuali psichologinė konsultacija
Konsultuoju paauglius ir suaugusius:
esančius krizėje
(skyrybų, netekties, traumos)
nerimo sutrikimus, fobijas ar depresiją
nuotaikų svyravimų
norinčius geriau pažinti save,
suprasti savirealizacijos galimybes
išgyvenančius adaptacijos sunkumus:
egzistencinę krizę, netektį, gedinčius,
gimus vaikui
patiriančius sunkumų santykiuose,
bendravime
jaučiančius nemigos simptomus
bei jaučiančius kitus sunkumus
EMDR (Nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija)
EMDR terapija tai veiksmingas metodas, skirtas padėti žmonėms įveikti traumines patirtis, stresą ir su jais susijusius emocinius sunkumus. Terapijos metu trauminiai prisiminimai apdorojami naudojant akių judesius, kurie aktyvina natūralius smegenų gijimo procesus. EMDR padeda sumažinti emocinį diskomfortą, atkurti vidinę pusiausvyrą ir pagerinti gyvenimo kokybę
patiriate su trauma susijusių sunkumų ar sutrikimų
išgyvenate sielvartą ar gedulą
kamuoja nuolatinis traumavusio įvykio prisiminimas
jaučiamate nuolatinę dirglumo būseną
pernelyg stipriai bijote su trauminiu įvykiu susijusių užuominų
jaučiate įtampą, grėsmės jausmą ir lūkestį, kad bet kurią
akimirką gali nutikti kažkas blogo
kamuoja miego sutrikimai, košmarai
EMDR (Nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija)
EMDR terapija tai veiksmingas metodas, skirtas padėti žmonėms įveikti traumines patirtis, stresą ir su jais susijusius emocinius sunkumus. Terapijos metu trauminiai prisiminimai apdorojami naudojant akių judesius, kurie aktyvina natūralius smegenų gijimo procesus. EMDR padeda sumažinti emocinį diskomfortą, atkurti vidinę pusiausvyrą ir pagerinti gyvenimo kokybę
patiriate su trauma susijusių sunkumų ar sutrikimų
kamuoja nerimo sutrikimai, fobijos ar depresija
išgyvenate sielvartą ar gedulą
kamuoja nuolatinis traumavusio įvykio prisiminimas
jaučiamate nuolatinę dirglumo būseną
pernelyg stipriai bijote su trauminiu įvykiu susijusių užuominų
jaučiate įtampą, grėsmės jausmą ir lūkestį, kad bet kurią akimirką gali nutikti kažkas blogo
kamuoja miego sutrikimai, košmarai
EMDR (Nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija)
EMDR terapija tai veiksmingas metodas, skirtas padėti žmonėms įveikti traumines patirtis, stresą ir su jais susijusius emocinius sunkumus. Terapijos metu trauminiai prisiminimai apdorojami naudojant akių judesius, kurie aktyvina natūralius smegenų gijimo procesus. EMDR padeda sumažinti emocinį diskomfortą, atkurti vidinę pusiausvyrą ir pagerinti gyvenimo kokybę
patiriate su trauma susijusių
sunkumų ar sutrikimų
išgyvenate sielvartą ar gedulą
kamuoja nuolatinis traumavusio
įvykio prisiminimas
jaučiamate nuolatinę dirglumo būseną
pernelyg stipriai bijote su trauminiu
įvykiu susijusių užuominų
jaučiate įtampą, grėsmės jausmą
ir lūkestį, kad bet kurią akimirką gali
nutikti kažkas blogo
kamuoja miego sutrikimai, košmarai
Specializuota pagalba valgymo sutrikimams
Emocinio valgymo mažinimas: EMDR terapijoje dirbama su giluminiais emociniais „kabliukais” (triggeriais), o maistas nustoja būti pagrindinė priemonė nerimui, liūdesiui ar stresui slopinti.
Sveikesnis santykis su kūnu: EMDR gali mažinti neigiamas nuostatas apie savo kūno vaizdą, padėti paleisti gėdos ir kaltės jausmą.
Kompulsinio elgesio valdymas: EMDR terapija gali transformuoti stiprius impulsus (pvz., norą persivalgyti ar riboti maistą) ir atrasti sveikesnius būdus dorotis su emocine įtampa.
EMDR terapija gali padėti sveikti nuo anoreksijos, bulimijos ar kompulsinio persivalgymo.
Specializuota pagalba valgymo sutrikimams
EMDR terapija gali padėti sveikti nuo anoreksijos, bulimijos ar kompulsinio persivalgymo.
Kompulsinio elgesio valdymas: EMDR terapija gali transformuoti stiprius impulsus (pvz., norą persivalgyti ar riboti maistą) ir atrasti sveikesnius būdus dorotis su emocine įtampa.
Sveikesnis santykis su kūnu: EMDR gali mažinti neigiamas nuostatas apie savo kūno vaizdą, padėti paleisti gėdos ir kaltės jausmą.
Emocinio valgymo mažinimas: EMDR terapijoje dirbama su giluminiais emociniais „kabliukais” (triggeriais), o maistas nustoja būti pagrindinė priemonė nerimui, liūdesiui ar stresui slopinti.
Specializuota pagalba valgymo sutrikimams
EMDR terapija gali padėti sveikti nuo anoreksijos, bulimijos ar kompulsinio persivalgymo.
Kompulsinio elgesio valdymas: EMDR terapija gali transformuoti stiprius impulsus (pvz., norą persivalgyti ar riboti maistą) ir atrasti sveikesnius būdus dorotis su emocine įtampa.
Sveikesnis santykis su kūnu: EMDR gali mažinti neigiamas nuostatas apie savo kūno vaizdą, padėti paleisti gėdos ir kaltės jausmą.
Emocinio valgymo mažinimas: EMDR terapijoje dirbama su giluminiais emociniais „kabliukais” (triggeriais), o maistas nustoja būti pagrindinė priemonė nerimui, liūdesiui ar stresui slopinti.
Schemų terapija
Schemų terapija yra efektyvi psichoterapijos forma, skirta spręsti gilioms psichologinėms problemoms, kurios susiformavo ankstyvame gyvenime. Ši terapija remiasi teorija, kad žmonės turi būdingas schemas – vidinius modelius, formuojančius jų mąstymą, jausmus ir elgesį. Ši terapija rekomenduojama, jei patiriate šiuos sunkumus:
su trauma susijusius sunkumus ar psichologinius sutrikimus
sielvartą ar gedulą
nuolatinius traumuojančio įvykio prisiminimus
nuolatinę dirglumo būseną
pernelyg stiprią baimę trauminius įvykius primenančių užuominų
įtampą, grėsmės jausmą ir nuolatinį lūkestį, kad bet
kurią akimirką gali nutikti kažkas blogo
miego sutrikimus ar košmarus
Schemų terapija
Schemų terapija yra efektyvi psichoterapijos forma, skirta spręsti gilioms psichologinėms problemoms, kurios susiformavo ankstyvame gyvenime. Ši terapija remiasi teorija, kad žmonės turi būdingas schemas – vidinius modelius, formuojančius jų mąstymą, jausmus ir elgesį. Ši terapija rekomenduojama, jei patiriate šiuos sunkumus:
su trauma susijusius sunkumus ar psichologinius sutrikimus
sielvartą ar gedulą
sielvartą ar gedulą
norinčius geriau pažinti save, suprasti savirealizacijos galimybes
nuolatinę dirglumo būseną
pernelyg stiprią baimę trauminius įvykius primenančių užuominų
įtampą, grėsmės jausmą ir nuolatinį lūkestį,
kad bet kurią akimirką gali nutikti kažkas blogo
miego sutrikimus ar košmarus
Schemų terapija
Schemų terapija yra efektyvi psichoterapijos forma, skirta spręsti gilioms psichologinėms problemoms, kurios susiformavo ankstyvame gyvenime. Ši terapija remiasi teorija, kad žmonės turi būdingas schemas – vidinius modelius, formuojančius jų mąstymą, jausmus ir elgesį. Ši terapija rekomenduojama, jei patiriate šiuos sunkumus:
su trauma susijusius sunkumus ar
psichologinius sutrikimus
sielvartą ar gedulą
nuolatinius traumuojančio
įvykio prisiminimus
nuolatinę dirglumo būseną
pernelyg stiprią baimę trauminius
įvykius primenančių užuominų
įtampą, grėsmės jausmą ir nuolatinį
lūkestį, kad bet kurią akimirką gali
nutikti kažkas blogo
miego sutrikimus ar košmarus